النرجسية

النرجسية

نرجس، في الأساطير اليونانية، هو ابن إله النهر “سيفيسوس” والحورية “ليريوب” كان متميزًا بجماله. أخبر العراف الأعمى “تيريسياس” والدة نرجس بأنه سيعيش حياة طويلة، بشرط ألا يتعرف على نفسه أبدًا. ومع ذلك ، فإن رفضه لحب حورية الصدى أو للشاب “أمينياس” حلت عليه انتقام الآلهة.

ذهب إلى النبع وجلس على حافته، نظر إلى الماء ورأى انعكاس وجه الجميل على سطح الماء، وقع في حب ذاته.  رحل بعيدا أو ربما قتل نفسه. ظهرت الزهرة التي تحمل اسمه “النرجس” في مكان موته. ربما تكون القصة قد اشتقت من الخرافات اليونانية القديمة التي كانت سيئة الحظ أو حتى قاتلة لرؤية الشخص انعكاس وجهه. كان نرجس موضوعًا شائعًا جدًا في الفن الروماني.

في الطب النفسي والتحليل النفسي الفرويدي، يشير مصطلح النرجسية إلى درجة مفرطة من احترام الذات أو المشاركة الذاتية، وهي حالة عادة ما تكون شكلاً من أشكال عدم النضج العاطفي.

النرجسية: الأعراض والعلامات

النرجسية هي مشاركة ذاتية شديدة لدرجة أنها تجعل الشخص يتجاهل احتياجات من حوله. في حين أن الجميع قد يظهرون سلوكًا نرجسيًا عرضيًا، إلا أن النرجسيين الحقيقيين كثيرًا ما يتجاهلون الآخرين أو مشاعرهم. كما أنهم لا يفهمون تأثير سلوكهم على الآخرين.

من المهم ملاحظة أن النرجسية هي سمة، لكنها يمكن أن تكون أيضًا جزءًا من اضطراب الشخصية الأكبر. ليس كل نرجسي يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية، لأن النرجسية هي طيف. الأشخاص الذين هم في أعلى مستوى من الطيف هم أولئك الذين يتم تصنيفهم على أنهم يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية ، لكن آخرين، لا يزالون يتمتعون بسمات نرجسية، قد يقعون في الطرف السفلي من الطيف النرجسي.

غالبًا ما يكون الأشخاص الذين تظهر عليهم علامات النرجسية ساحرين للغاية وجذابين. غالبًا لا يظهرون سلوكًا سلبيًا على الفور، خاصة في العلاقات. غالبًا ما يحب الأشخاص الذين يظهرون النرجسية إحاطة أنفسهم بأشخاص يغذون غرورهم. إنهم يبنون علاقات لتعزيز أفكارهم عن أنفسهم، حتى لو كانت هذه العلاقات سطحية.

أنواع النرجسية

هناك نوعان مختلفان من النرجسية يمكن أن يقع تحتها السلوك النرجسي. يمكن أن يكون للنوعين سمات مشتركة ولكنهما يأتيان من تجارب الطفولة المختلفة. يملي النوعان أيضًا الطرق المختلفة التي سيتصرف بها الناس في العلاقات.

النرجسية العظيمة

على الأرجح تم التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من هذا السلوك كما لو كانوا متفوقين أو فوق الآخرين أثناء الطفولة. يمكن أن تتبعهم هذه التوقعات عندما يصبحون بالغين. إنهم يميلون إلى التباهي وأن يكونوا نخبوية.

أولئك الذين لديهم نرجسية فخمة هم عدوانيون ومهيمنون ومبالغون في أهميتهم. إنهم واثقون جدًا من أنفسهم وليسوا حساسين.

النرجسية الضعيفة

عادة ما يكون هذا السلوك نتيجة إهمال أو إساءة معاملة الطفولة. الأشخاص الذين يعانون من هذا السلوك أكثر حساسية. يساعد السلوك النرجسي على حمايتهم من الشعور بعدم الكفاية. على الرغم من أنهم يتنقلون بين الشعور بالنقص والتفوق على الآخرين، إلا أنهم يشعرون بالإهانة أو القلق عندما لا يعاملهم الآخرون كما لو كانوا مميزين.

علامات النرجسية

لا تزال النرجسية قيد الدراسة والاستكشاف، لأن العديد من النرجسيين والأشخاص المصابين بأمراض الأمراض غير المعدية لا يسعون للعلاج. ومع ذلك، هناك بعض السمات الشائعة للأشخاص ذوي السلوك النرجسي التي قد تتمكن من اكتشافها.

الإحساس بالاستحقاق

من العلامات الشائعة للأشخاص ذوي النرجسية الاعتقاد بأنهم متفوقون على الآخرين ويستحقون معاملة خاصة. إنهم يعتقدون أن الآخرين يجب أن يكونوا مطيعين لرغباتهم وأن القواعد لا تنطبق عليهم.

السلوك المتلاعب

هناك سمة أخرى شائعة للنرجسية وهي السلوك المتلاعب أو المسيطر. سيحاول النرجسي في البداية إرضاءك وإثارة إعجابك، ولكن في النهاية، ستأتي احتياجاته الخاصة دائمًا أولاً.  عند الارتباط بأشخاص آخرين، سيحاول النرجسيون إبقاء الناس على مسافة معينة من أجل الحفاظ على السيطرة. حتى أنهم قد يستغلون الآخرين لكسب شيء لأنفسهم.

الحاجة إلى الإعجاب

واحدة من أكثر العلامات شيوعًا للنرجسي هي الحاجة المستمرة للثناء أو الإعجاب. يحتاج الأشخاص الذين لديهم هذا السلوك إلى الشعور بالتحقق من صحة الآخرين وغالبًا ما يتفاخرون أو يبالغون في إنجازاتهم من أجل الاعتراف بهم. كما أنهم يرغبون في الشعور بالتقدير لتعزيز غرورهم.

قلة التعاطف

عدم التعاطف هو علامة أخرى على النرجسية. هذا يعني أن النرجسي غير راغب أو غير قادر على التعاطف مع احتياجات أو رغبات أو مشاعر الآخرين. وهذا يجعل من الصعب عليهم أيضًا تحمل مسؤولية سلوكهم.

الغطرسة

يرى الأشخاص ذوو السلوك النرجسي أنفسهم بالفعل متفوقين على الآخرين، لذلك قد يصبحون وقحين أو مسيئين عندما لا يتلقون المعاملة التي يعتقدون أنهم يستحقونها. في حين أنهم يعتبرون أنفسهم متفوقين، فقد يتحدثون أو يتصرفون بوقاحة تجاه أولئك الذين يعتبرونهم أدنى شأناً.

التعامل مع النرجسيين

أولئك الذين لديهم مستويات عالية من النرجسية قد يتعلمون كيفية التعرف على سلوكهم من خلال العلاج المناسب. يمكن أن يساعد هذا في تحسين حياتهم وحياة من حولهم. تاريخيًا، لا يطلب النرجسيون المساعدة لأنها لا تتناسب مع الصورة الذاتية التي لديهم عن أنفسهم. قد يحتاجون إلى تشجيع أحد أفراد أسرتهم لمساعدتهم في طلب المساعدة المهنية. إذا أدركت أنك على علاقة مع نرجسي، فيمكنك تغيير ديناميكيتك في العلاقة وتحدي شريكك لتغيير نظرته إليك وعلاقتك. من الممكن تغيير الطريقة التي ينظر بها شريكك إليك للمساعدة في التخفيف من بعض آثار السلوك النرجسي.

إذا أدركت النرجسية في نفسك، يمكنك البدء في تغيير تقديرك لذاتك إلى التعاطف مع الذات. هذا يعني معاملة نفسك بلطف بدلاً من مقارنة نفسك بالآخرين. يمكنك التوقف عن محاولة تقييم نفسك ضد الآخرين، مما قد يقلل من حاجتك إلى الثناء والاعتراف.